Michel Villain
toucher l'écran pour activer le son
DERNIÈRES INFOS
Les erreurs courantes en préparation d’un marathon ou d’un ultra-trail
Se préparer pour un marathon ou un ultra-trail demande du temps, de la rigueur et une stratégie bien définie. Pourtant, de nombreux coureurs font des erreurs qui peuvent [...]
L’impact du climat et de l’altitude sur la performance en endurance
Courir un marathon ou un ultra-trail dans des conditions extrêmes – chaleur intense, froid glacial ou altitude élevée – demande une préparation spécifique. La température et [...]
Préparer son mental pour une épreuve d’endurance : les clés du succès
La préparation mentale est un élément clé de la réussite en marathon et en ultra-trail. Un bon entraînement physique ne suffit pas si l’esprit n’est pas prêt à affronter la [...]
L'équipe
Animateur·rice-s

Amateur d’ultra distance, Michel se ballade souvent avec Olivier Drouin. C’est son mailleur ami. Ensemble ils ont imaginé le parcours de ce Bordeaux – St Malo, et l’ont reconnu, à vélo, afin de rendre ce parcours le plus agréable possible. Michel s’élance du vélodrome de Bordeaux avec les autres participants, en rêvant du tour de piste que chacun pourra effectuer au départ, le 21 juin, jour de la fête de la musique.