Les erreurs courantes en préparation d’un marathon ou d’un ultra-trail
Se préparer pour un marathon ou un ultra-trail demande du temps, de la rigueur et une stratégie bien définie. Pourtant, de nombreux coureurs font des erreurs qui [...]
L’impact du climat et de l’altitude sur la performance en endurance
Courir un marathon ou un ultra-trail dans des conditions extrêmes – chaleur intense, froid glacial ou altitude élevée – demande une préparation spécifique. La [...]
Préparer son mental pour une épreuve d’endurance : les clés du succès
La préparation mentale est un élément clé de la réussite en marathon et en ultra-trail. Un bon entraînement physique ne suffit pas si l’esprit n’est pas prêt à [...]
Match Solidaire : Un Événement Sportif Pour Sensibiliser au Handicap Invisible
Le sport comme vecteur de solidarité et d’inclusion ! Le vendredi 28 mars 2025, le stade Petit Clément de Claye-Souilly accueillera un match de football pas comme [...]
Alimentation et stratégie d’hydratation en course : éviter les erreurs
Une bonne stratégie nutritionnelle en course est essentielle pour éviter les coups de fatigue, les troubles digestifs et les crampes. Que ce soit en marathon ou en [...]
Gérer l’effort et optimiser la récupération en ultra-trail et marathon
La gestion de l’effort et de la récupération est cruciale pour réussir un marathon ou un ultra-trail. Une mauvaise répartition de l’énergie pendant la course peut [...]
L’entraînement croisé pour la course d’endurance : pourquoi et comment l’intégrer ?
Lorsqu’on prépare un marathon ou un ultra-trail, la course à pied est au cœur de l’entraînement. Cependant, l’entraînement croisé, qui consiste à inclure [...]
Comment construire un plan nutritionnel pour un marathon et un ultra-trail ?
Un marathon et un ultra-trail exigent une planification nutritionnelle rigoureuse. Une alimentation mal adaptée peut entraîner des baisses d’énergie, des troubles [...]
La saison 2023-2024 du championnat de France de football féminin, désormais appelée Arkema Première Ligue, a marqué un tournant historique avec la mise en [...]
Foot championnats européens, calendriers et classements
La saison 2024-2025 des principaux championnats européens de football s’annonce palpitante, avec des enjeux majeurs en Premier League [...]
Ligue 1 - Ligue 2, calendrier et résultats
Ligue 1 : Une compétition resserrée et intense
Pour cette 87ᵉ édition, la Ligue 1, désormais appelée Ligue 1 McDonald's pour des raisons de [...]
Calendrier et résultats de la phase finale de la ligue des Champions 2024/25
La Ligue des Champions de l’UEFA 2024-2025 entre dans une phase décisive après les huitièmes de finale retour, où plusieurs clubs européens de premier plan jouent [...]
Présentation, programme, équipes et comment suivre la compétition
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la saison 2024/25 des World Rugby SVNS Series, avec [...]
Calendrier et résultats XV de France, saison 2024/2025
Après une Coupe du Monde disputée en 2023 sur ses terres, le XV de France aborde la saison 2024/2025 avec une ambition renouvelée : dominer le rugby européen lors [...]
Paris-Nice 2025 : Matteo Jorgenson s’impose pour la deuxième année consécutive, Magnus Sheffield vainqueur de la dernière étape à Nice.
Le Paris-Nice 2025 s’est [...]
BikingMan 2025, calendrier et résultats
Le championnat BikingMan 2025 promet une saison riche en défis pour les passionnés d'ultracyclisme. Cette compétition mondiale rassemble des athlètes déterminés à [...]
Dans ce film immersif et authentique, Adrien Leroux vous plonge à seulement 22 ans dans le BikingMan Sri Lanka : une épreuve gravel du championnat du monde [...]
Le Ptit Pac #20: Tir, but et KO
Le P'tit Pac, l’émission interactive et décalée de Radio Sports, revient pour un nouvel épisode où actualité et culture sportive se rencontrent dans un jeu de quiz [...]
Trenitalia : une compagnie sportive
Trenitalia est partenaire des jeux olympiques d'hiver de Milan Cortina 2026, et plus globalement des fédérations sportives italiennes. Son développement en France [...]
Le P'tit Pac #19 : du foot, du rugby, du judo et une pincée de rire
📢 L’émission est en ligne ! Ne manquez pas ce 19e épisode du P'tit Pac, le talk-show de Radio Sports, animé par Christophe Pacaud. Entre analyses sportives [...]
Le rendez-vous jeu sport digital avec Christophe Pacaud revient en saison 2 📻🎮
"Le P'tit Pac" ! 🕹️ Un jeu dérivé du célèbre "Petit Bac" qui va mettre vos [...]
Tour de France : la présentation
Le départ de la 112e édition du Tour de France sera donné de la Métropole Européenne de Lille, le samedi 5 juillet 2025.Après une édition 2024 totalement revisité [...]
