L’entraînement croisé pour la course d’endurance : pourquoi et comment l’intégrer ?
Lorsqu’on prépare un marathon ou un ultra-trail, la course à pied est au cœur de l’entraînement. Cependant, l’entraînement croisé, qui consiste à inclure [...]
Comment construire un plan nutritionnel pour un marathon et un ultra-trail ?
Un marathon et un ultra-trail exigent une planification nutritionnelle rigoureuse. Une alimentation mal adaptée peut entraîner des baisses d’énergie, des troubles [...]
Quelle alimentation adopter pour un marathon ou un ultra-trail ?
L’alimentation joue un rôle fondamental dans la préparation d’un marathon ou d’un ultra-trail. Une mauvaise gestion nutritionnelle peut entraîner fatigue [...]
Une Aventure Cycliste Solidaire pour Sensibiliser et Agir contre le Cancer de la Prostate
Un périple à vélo pour une grande cause : lutter contre les maladies masculines
L’événement sportif “S’accomplir avec les Bacchantes” s’inscrit dans une démarche [...]
Les Bacchantes à vélo
Une équipe de 5 cyclistes moustachus, chevauchant des vélos fixies, reliera Paris à Aix-en-Provence en 6 jours, sur des étapes journalières de plus de 100 km. [...]
