Amélie Lardant : des retraites sport et bien-être pour se reconnecter à soi

Au Salon Destinations Nature, Radio Sports met en lumière une nouvelle approche du voyage : les retraites sport et bien-être. Avec Amélie Lardant, ancienne sportive de haut niveau et passionnée d’exploration, ces séjours deviennent de véritables expériences de transformation personnelle.

Du sport de haut niveau à la quête de sens

Avant de se lancer dans l’aventure du voyage, Amélie Lardant a évolué dans le sport de haut niveau.

Championne de France en gymnastique rythmique par équipe et engagée en équitation, elle a construit une relation forte avec le corps, la discipline et la performance.

Mais c’est après ses études que son parcours prend une autre direction : celle du voyage.

Le voyage comme transformation

Très tôt, Amélie part seule explorer le monde.

Parmi ses expériences marquantes :

• un premier voyage en Inde avant 20 ans
• l’Australie et la Nouvelle-Zélande
• plusieurs mois en Asie
• une randonnée en solo de six semaines en Norvège

C’est cette dernière expérience qui agit comme un déclic.

Seule face à elle-même, en pleine nature, elle entame un véritable travail d’introspection.

Une étape clé qui va profondément transformer sa vision de la vie.

Une approche mêlant sport et bien-être

Forte de ces expériences, Amélie Lardant lance aujourd’hui un concept de retraites mêlant :

• activité physique
• bien-être
• développement personnel

Au programme de ces séjours :

• yoga
• méditation
• breathwork
• activités sportives
• moments de réflexion et de partage

L’objectif est clair : offrir un cadre propice pour prendre du recul et mieux se comprendre.

Des retraites pour se reconnecter

Ces séjours s’adressent à toutes celles et ceux qui traversent des périodes de transition :

• changement de vie
• questionnement professionnel
• rupture personnelle
• besoin de clarté

Pendant plusieurs jours, les participants se retrouvent dans un environnement calme, loin du quotidien, pour :

• ralentir
• se recentrer
• avancer sur leur chemin personnel

Des destinations hors des sentiers battus

Amélie Lardant souhaite proposer des expériences dans des lieux préservés, loin du tourisme de masse.

Parmi les destinations envisagées :

• l’Indonésie, en dehors des zones très fréquentées
• des îles peu connues
• des lieux naturels propices au calme

Les premières retraites devraient débuter en France, avant de s’ouvrir progressivement à l’international.

Une expérience en petit groupe

Les retraites sont organisées en groupe restreint, généralement autour de 8 participants.

Un choix assumé pour :

• favoriser les échanges
• créer une dynamique de groupe
• accompagner chaque personne individuellement

L’organisation est pensée de manière simple et fluide, avec une formule clé en main (hors transport aérien).

Une nouvelle façon de voyager

À travers ce projet, Amélie Lardant propose une vision différente du tourisme :

• voyager pour se découvrir
• vivre des expériences profondes
• créer du lien avec les autres

Une approche qui s’inscrit dans les nouvelles tendances du voyage :

• tourisme expérientiel
• bien-être
• quête de sens

Entre exploration et introspection

Pour Amélie, le voyage ne se limite pas à découvrir des paysages.

C’est avant tout un outil de transformation.

Qu’il s’agisse de randonnée, de méditation ou simplement de silence, chaque expérience devient une opportunité de mieux se connaître.

Retrouvez également l’interview en video sur notre chaine Youtube

https://youtu.be/xVqPmHFZEdE