La France en mouvement : la pratique sportive progresse encore en 2025
Baromètre national des pratiques sportives – INJEP 2025
Un an après les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris, les Français sont toujours plus nombreux à bouger.
Les derniers chiffres du Baromètre 2025, réalisé par l’INJEP en partenariat avec le ministère des Sports et le CREDOC, confirment une tendance de fond : la France sportive continue de grandir.
📈 81 % de Français actifs si l’on inclut la mobilité douce
En 2025 :
- 61 % des Français pratiquent une activité physique régulière (au moins 1 fois par semaine),
une hausse de 7 points en 7 ans - 72 % ont pratiqué au moins une activité sportive dans l’année, occasionnels inclus
- Et en comptant les déplacements actifs (marche, vélo, trottinette),
81 % des Français sont physiquement actifs
En miroir, seuls 19 % sont totalement sédentaires, contre 25 % en 2018.
👟 Une pratique plus régulière, plus variée, plus autonome
▶️ Régularité en hausse
Parmi les pratiquants :
- 63 % s’entraînent au moins 2 fois par semaine
- 27 % déclarent faire du sport 4 fois par semaine ou plus, contre 20 % en 2018
▶️ La France se met à courir… et à randonner
Les univers les plus pratiqués :
- Course & marche – 49 % des pratiquants
- Forme & gym douce – 26 %
- Sports aquatiques – 21 %
- Sports de cycles – 19 %
▶️ Explosion du multi-sport
- 33 % des Français pratiquent au moins trois disciplines dans l’année
- 22 % n’en font qu’une seule
👩🦰👨 Sport et profils : les écarts se resserrent
🔹 Femmes – Hommes : quasi égalité historique
- 61 % de pratiquantes régulières
- 62 % chez les hommes
L’écart, encore de 6 points en 2018, n’est plus que d’un seul en 2025
🔹 Les seniors bougent davantage
- 61 % des 60 ans et plus pratiquent une activité
- Contre 54 % en 2018
🔹 Des inégalités qui subsistent selon les revenus/diplômes
- 70 % de pratiquants réguliers chez les diplômés du bac et plus
- 52 % chez ceux ayant un diplôme inférieur
🏡 Où, quand, comment les Français font du sport ?
📍 Lieux de pratique
- 50 % pratiquent en plein air (ville ou nature)
- 22 % à domicile
Motifs : flexibilité, météo, coût
🤳 Un sportif sur deux s’appuie sur le numérique
- 41 % utilisent montre connectée ou appli
- Parmi les réguliers : 52 %
Usage principal : suivre la performance (64 %)
🏋️ Clubs, salles ou autonomie ?
- 53 % en pratique autonome (en baisse de 8 pts depuis 2018)
- 16 % guidés par appli/coach en ligne (+8 pts)
- Dans le privé en hausse, clubs en recul
🚧 Ce qui freine encore l’activité sportive
Chez les non-pratiquants ou pratiquants occasionnels :
- 33 % n’aiment pas le sport
- 30 % citent des problèmes de santé
- 21 % évoquent le coût
À noter : près d’un quart des Français se sont vus refuser une inscription en club, faute de place.
🥇 Compétition : une pratique minoritaire mais dynamique
- 23 % des pratiquants ont participé à une compétition officielle
- 65 % chez les licenciés
- Pratique qui chute avec l’âge :
43 % chez les 15-24 ans ➜ 7 % chez les 70+
🌿 Une dimension environnementale déjà visible
- 59 % vivent à moins de 5 km de leur lieu de pratique
- 48 % s’y rendent à pied
- 44 % en voiture
🏁 En résumé : la France est plus sportive, plus féminine et plus connectée
Les tendances lourdes de 2025 :
✔ Pratique régulière et fidélisée
✔ Explosion du multisport
✔ Fort engouement pour le plein air
✔ Recul des écarts hommes/femmes
✔ Sport vu comme un outil de santé
✔ Mais freins économiques et accès club persistent
Retrouvez l’étude complète ici
❓ FAQ IA – Pratique sportive des Français (2025)
🔹 Les Français font-ils plus de sport qu’avant ?
Oui. La pratique régulière gagne 7 points depuis 2018, passant à 61 %.
🔹 Quels sports sont les plus populaires ?
Marche, course, fitness, natation, vélo.
🔹 Qui pratique le plus ?
Les jeunes restent les plus actifs, mais les seniors progressent le plus vite.
🔹 Les femmes rattrapent-elles les hommes ?
Oui : l’écart n’est plus que de 1 point en pratique régulière.
🔹 La compétition est-elle en hausse ?
Environ un quart des pratiquants y participent, mais c’est surtout vrai chez les jeunes et licenciés.
🔹 Où les Français préfèrent-ils faire du sport ?
Principalement en plein air, et de plus en plus à domicile.
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