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A TA SANTÉ

L'équipe

Animateur·rice-s
Jérôme Armand
Chroniqueur·euse·s
Marie Do

Le rendez-vous santé avec Marie Do. Tout savoir sur les petits bobos et parfois les gros… Comment reconnaître les signes d’un souci musculaire, faut-il consulter? Comment se préparer physiquement à une compétition, quels sont les secrets des plus grands champions?
Marie Do part à la chasse aux réponses.

Replay (9)

Le mal de la selle

 Je vous propose aujourd’hui d’aborder un sujet dont il est en général difficile de parler, mais qui, pourtant, concerne tous les cyclistes, [...]

Les muscles

Aujourd’hui, nous allons parler muscles, et essayer de comprendre comment ils fonctionnent et voir comment on peut agir pour éviter les [...]

Tendinite au Tendon d’Achille

TENDINITE DU TENDON D’ACHILLE – LA PRÉVENIR ET LA GUÉRIR Nous allons parler de la tendinite du Talon d’Achille Avant de commencer, je vous [...]

OEdèmes veineux ou rétention d’eau

Nous allons aborder, un sujet, qui, s’il semble plutôt féminin, concerne également les hommes, et qui concerne également tous les sportifs. Il [...]

Les crampes

Quel sportif n’a jamais eu de crampes durant ou après l’effort, voire même pendant la nuit? On va donc essayer de vous expliquer ce qu’est une [...]

La cohérence cardiaque pour votre bien-être

Aujourd’hui nous allons parler de RESPIRATION, de stress, de gestion des émotions…et plusparticulièrement de Cohérence Cardiaque, cet outil ou [...]

A TA SANTÉ #1 – Les fourmis dans les mains

des fourmis dans les mains ou bien d’avoir leurs doigts voire leurs mains engourdis… Cela survient, le plus souvent, après de longues sorties [...]

A TA SANTÉ #3 – Le feu aux pieds

Le feu aux pieds, cette sensation de brûlure aux pieds, cette sensation insupportable et parfois même handicapante ressentie parfois par les cyclistes.

A TA SANTÉ #2 – Tendinopathies et l’alimentation

La tendinopathie, en langage médical, est l'ensemble des affections médicales qui sont caractérisées par un dysfonctionnement des tendons à ne [...]
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